Apontado como órgão vital para o bem-estar, o intestino ganha uma nova dieta, a FODMAP, que exclui do cardápio alimentos que causam desconforto e inflamações São […]
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O mindful eating é a prática de alimentação consciente que demanda atenção plena à comida na hora das refeições. Entre os principais benefícios, estão a elevação […]
