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Apontado como órgão vital para o bem-estar, o intestino ganha uma nova dieta, a FODMAP, que exclui do cardápio alimentos que causam desconforto e inflamações São […]
Você já ouviu falar de “Mindful Eating”? Sua tradução significa alimentação consciente, mas, o que é isso exatamente? Primeiro, precisamos entender o conceito de “Mindfulness” que […]